Rooibos a jeho účinky na zdraví

Rooibos a jeho účinky na zdraví

Bylinný čaj rooibos se těší stále větší popularitě i v naší zemi. Tomuto nápoji se také říká Red Bush. Rooibos se připravuje z malého keře, jenž nese latinské pojmenování Aspalathus Linearis. S tímto keřem se můžete setkat jen v oblasti Cedarberg, které leží v blízkosti Kapského Města v Jižní Africe.

Vysoký obsah minerálních látek

Jak tedy působí roobos na lidské zdraví? Dovede ochraňovat proti procesu peroxidace lipidů, která nastává ve chvíli, kdy volné radikály poškozují buňky nervové a mozkové tkáně. Kdyby peroxidace lipidů trvala delší dobu, mohlo by to vést k degeneraci mozku a Alzheimerově chorobě. Rooibos na rozdíl od černého čaje pomáhá se vstřebáváním železa do organismu. Velice dobrou vlastností je vysoký obsah minerálních látek. K těmto látkám patří hořčík, mangan, vápník či zinek.

Mnoho antioxidantů a absence kofeinu

Rooibos v sobě má obsažené také vysoké množství silných antioxidantů, jež pomáhají s ochranou lidského organismu v řadě ohledů. Dva polyfenolové antioxidanty se nachází v rooibosu ve vysoké koncentraci – aspalathin a nothofagin. Tyto antioxidanty bojují v lidském těle s volnými radikály. Polyfenoly působí proti zánětům a mohou chránit před onemocněními srdce. Rostlina rooibos nemá žádný kofein, což je důležité s ohledem na to, že ho následně mohou bez obav popíjet i ti, kdo nesmí pít nápoje s obsahem kofeinu (lidé s vysokým tlakem, děti, těhotné ženy). Díky absenci kofeinu je také dobré, že se může konzumovat ve vyšším množství než třeba černý čaj. Při konzumaci rooibosu nemusíte mít obavu z nespavosti. Spíše naopak. Pití rooibosu pomáhá lidem cítit se klidně a uvolněně.

Ochrana před některými druhy rakoviny

Existují i studie, jež prokázaly souvislost mezi pitím rooibosu a snížením rakovinotvorných látek v lidském těle díky vysokým hodnotám dominantních antioxidantů. Některé tyto antioxidanty mají antimutagenní a protirakovinné vlastnosti. Rooibos taktéž zmírňuje žaludeční obtíže díky velkému množství flavonoidů. Břišní onemocnění léčí hlavně flavonoid quercetin. Již od dávných časů se rooibos v Jižní Africe používal ke zmírnění koliky u kojenců. Výzkumy také naznačují, že rooibos zlepšuje krevní oběh a zmírňuje kožní onemocnění.


Podobné

Obrovský pralesní vepř a další úspěchy kryptozoologie

„Je to napůl nosorožec a napůl prase a dokáže vám rozpárat břicho svými obrovskými kly.“ Přesně takhle popisovali cestovatelům konžští domorodci tajemné zvíře. Není divu, že...

Vědci mohou zničit komáry

Snad každý z nás v letních měsících někdy přemýšlel nad tím, jaké by to bylo krásné, kdyby nikde nelítali obtížní komáři, kteří nám doslova pijí krev a ještě ke všemu od ni...

Syndrom vyhoření: nemoc dnešní uspěchané doby

Syndrom vyhoření není jen moderní termín, ale především závažný problém, se kterým se potýká stále více lidí. Na zaměstnance jsou v dnešní hektické době kladeny stále vyšší nár...

Mrkev nebývala oranžová

Když se na ulici zeptáte náhodného kolemjdoucího, jakou barvu má mrkev, pak se pravděpodobně z devětadevadesáti procent dozvíte, že oranžovou. To přeci ví každé malé dítě, nicm...

Prokrastinace aneb zítra je taky den

Řídíte vše na poslední chvíli? Nebojte se, nejste v tom sami. Odkládání nepříjemných úkolů na pozdější dobu, jinak také prokrastinace, je záležitost více než aktuální, takřka j...

Geniální schopnosti člověka

Každý z nás oplývá jinými dovednostmi. Spoustu věcí se naučíme, ale zvláštní schopnosti a talent nikoliv. Někdo se dokonale pohybuje mezi čísly, jiný dokáže vytvořit umělecké d...

Mentos a dietní cola v XXL verzi!

Co dokáže udělat jeden bonbónek mentos s jednou lahví dietní coly určitě víte. Ale viděli jste někdy  v akci několik desítek lahví stříkajících divokou pěnu a k tomu všemu u...

Největší nesmysly ve sci-fi seriálech

Díla z oblasti science-fiction se pravidelně umísťují na vrcholu žebříčku sledovanosti. Zvláště tvůrci sci-fi seriálů se však často uchylují k nesmyslů, které jim samotným u...

Číňané vyvinuli superpsa

Kdysi platilo, že Sověti dokážou vyvinout téměř cokoliv. Dnes to samozřejmě vzhledem ke známým historickým faktům neplatí, nicméně i Čína je známá jako země, kde se občas dě...