Rooibos a jeho účinky na zdraví

Rooibos a jeho účinky na zdraví

Bylinný čaj rooibos se těší stále větší popularitě i v naší zemi. Tomuto nápoji se také říká Red Bush. Rooibos se připravuje z malého keře, jenž nese latinské pojmenování Aspalathus Linearis. S tímto keřem se můžete setkat jen v oblasti Cedarberg, které leží v blízkosti Kapského Města v Jižní Africe.

Vysoký obsah minerálních látek

Jak tedy působí roobos na lidské zdraví? Dovede ochraňovat proti procesu peroxidace lipidů, která nastává ve chvíli, kdy volné radikály poškozují buňky nervové a mozkové tkáně. Kdyby peroxidace lipidů trvala delší dobu, mohlo by to vést k degeneraci mozku a Alzheimerově chorobě. Rooibos na rozdíl od černého čaje pomáhá se vstřebáváním železa do organismu. Velice dobrou vlastností je vysoký obsah minerálních látek. K těmto látkám patří hořčík, mangan, vápník či zinek.

Mnoho antioxidantů a absence kofeinu

Rooibos v sobě má obsažené také vysoké množství silných antioxidantů, jež pomáhají s ochranou lidského organismu v řadě ohledů. Dva polyfenolové antioxidanty se nachází v rooibosu ve vysoké koncentraci – aspalathin a nothofagin. Tyto antioxidanty bojují v lidském těle s volnými radikály. Polyfenoly působí proti zánětům a mohou chránit před onemocněními srdce. Rostlina rooibos nemá žádný kofein, což je důležité s ohledem na to, že ho následně mohou bez obav popíjet i ti, kdo nesmí pít nápoje s obsahem kofeinu (lidé s vysokým tlakem, děti, těhotné ženy). Díky absenci kofeinu je také dobré, že se může konzumovat ve vyšším množství než třeba černý čaj. Při konzumaci rooibosu nemusíte mít obavu z nespavosti. Spíše naopak. Pití rooibosu pomáhá lidem cítit se klidně a uvolněně.

Ochrana před některými druhy rakoviny

Existují i studie, jež prokázaly souvislost mezi pitím rooibosu a snížením rakovinotvorných látek v lidském těle díky vysokým hodnotám dominantních antioxidantů. Některé tyto antioxidanty mají antimutagenní a protirakovinné vlastnosti. Rooibos taktéž zmírňuje žaludeční obtíže díky velkému množství flavonoidů. Břišní onemocnění léčí hlavně flavonoid quercetin. Již od dávných časů se rooibos v Jižní Africe používal ke zmírnění koliky u kojenců. Výzkumy také naznačují, že rooibos zlepšuje krevní oběh a zmírňuje kožní onemocnění.

Sdílej článek a zašli inspiraci dalším cestovatelům



Booking.com

Chceš být stále v obraze?

Zanech nám na sebe kontakt a nebo sleduj naši facebook stránku či diskutuj ve skupině "po stopách Šokující planety".



Daruj zážitek!!!

Bungee jumping ve dvou

Bungee jumping ve dvou

Zažijte stav beztíže ve dvou při skoku na pružném laně. Dorazíte na most, někdo vám uváže lano kolem kotníků, oba se postavíte na úplný kraj pevného tělesa a čekáte na odpočet. Čas plyne pomaleji, hledíte jeden na druhého a zazní příkaz ...

Offroad jízda na čtyřkolkách

Offroad jízda na čtyřkolkách

Drsný terén, adrenalin a pohon na všechny čtyři kola - ideální kombinace pro ty, co chtějí zažít jízdu na čtyřkolce se všemi jejími extrémními vlastnostmi. Vyzkoušejte si na speciálním polygonu vše co 4x4 čtyřkolka dokáže. Potrápit sebe ...

Wellness pobyt na zámku Liblice

Wellness pobyt na zámku Liblice

Kde jinde strávit odpočinkový pobyt než v zámeckém hotelu a jeho wellness centru. Zámecká depandance vám nabídne komfortní a přesto moderní pokoje, ve kterých budete moci relaxovat a dobíjet síly.

Podobné články

Obrovský pralesní vepř a další úspěchy kryptozoologie

„Je to napůl nosorožec a napůl prase a dokáže vám rozpárat břicho svými obrovskými kly.“ Přesně takhle popisovali cestovatelům konžští domorodci tajemné zvíře. Není divu, že...

Vědci mohou zničit komáry

Snad každý z nás v letních měsících někdy přemýšlel nad tím, jaké by to bylo krásné, kdyby nikde nelítali obtížní komáři, kteří nám doslova pijí krev a ještě ke všemu od ni...

Syndrom vyhoření: nemoc dnešní uspěchané doby

Syndrom vyhoření není jen moderní termín, ale především závažný problém, se kterým se potýká stále více lidí. Na zaměstnance jsou v dnešní hektické době kladeny stále vyšší nár...

Mrkev nebývala oranžová

Když se na ulici zeptáte náhodného kolemjdoucího, jakou barvu má mrkev, pak se pravděpodobně z devětadevadesáti procent dozvíte, že oranžovou. To přeci ví každé malé dítě, nicm...

Prokrastinace aneb zítra je taky den

Řídíte vše na poslední chvíli? Nebojte se, nejste v tom sami. Odkládání nepříjemných úkolů na pozdější dobu, jinak také prokrastinace, je záležitost více než aktuální, takřka j...

Geniální schopnosti člověka

Každý z nás oplývá jinými dovednostmi. Spoustu věcí se naučíme, ale zvláštní schopnosti a talent nikoliv. Někdo se dokonale pohybuje mezi čísly, jiný dokáže vytvořit umělecké d...

Mentos a dietní cola v XXL verzi!

Co dokáže udělat jeden bonbónek mentos s jednou lahví dietní coly určitě víte. Ale viděli jste někdy  v akci několik desítek lahví stříkajících divokou pěnu a k tomu všemu u...

Největší nesmysly ve sci-fi seriálech

Díla z oblasti science-fiction se pravidelně umísťují na vrcholu žebříčku sledovanosti. Zvláště tvůrci sci-fi seriálů se však často uchylují k nesmyslů, které jim samotným u...

Číňané vyvinuli superpsa

Kdysi platilo, že Sověti dokážou vyvinout téměř cokoliv. Dnes to samozřejmě vzhledem ke známým historickým faktům neplatí, nicméně i Čína je známá jako země, kde se občas dě...